La Marea

¡Hola, Mareados! He aquí, yo, de nuevo para contarles que las cosas no han ido nada bien (que inusual). Que aquello que consideré útil en aquel momento, no me sirve más. No lo malinterpreten, no he tenido un ápice de intención de darles información errada. Es más, no es que lo sea, sino que cuando uno entra en el terreno volátil de los ataques de ansiedad , las reglas del juego cambian rotundamente. En algún momento, les hablé de cómo combatirla y créanme, aquellos consejos me ayudaron un montón cuando La Marea no pasaba de olas. Sin embargo, tras estas no se encontraba la calma, sino muchas otras que te embisten sin tregua alguna: arremetidas de pánico y brisas de angustia configuran este nuevo ambiente. Angustia El día a día, de por sí, no se pinta nada reconfortante, por ello trato de evitar situaciones y surco caminos para que, de lo posible, no me tope con La Marea. Fracaso, claro está. Más aún, cuando se aproximan las fechas de exámenes y, junto a estos, la tan...

¡Hola, Mareados! Hace unos días leí un estudio que me rayó el cerebro – más de lo que ya está – y desde ese momento no dejo de pensar en ello. No me había cuestionado antes sobre lo que pasa en mi cerebro o si es distinto al de las personas “normales” (y por normal, me refiero a los humanos comunes y corrientes que no tienen que vivir con la marea). ¿Qué pasa en el cerebro de las personas con ansiedad? El estudio comenzaba con unas líneas parecidas a esta “si hay algo característico de los trastornos de ansiedad, sin duda es el miedo. Un miedo difuso que produce angustia   y que no tiene una causa clara…” Este párrafo desde luego me engancho y continué leyendo. Como les comenté en uno de mis posts anteriores ,   si bien la terapia me ha ayudado a tener más control sobre mis temores irracionales, nunca busqué o investigué sobre la fuente de mis miedos. Pánico Punto a parte de los miles de términos médicos y complicados mencionad...

¡Hola, Mareados! Para ser sincero - desde un principio - no sabía si quería escribir esta publicación o sobre qué escribirla, le estuve dando muchas vueltas al asunto. Y eso es lo que me ha estado ocurriendo últimamente, desde que La Marea volvió, de a pocos y sin avisar, como siempre.  Llegó la ansiedad Una vez más, regresó mi (no muy) querida amiga; la que se invita sin avisar, la que invade todos mis espacios y la que me quita el oxígeno. Un día, como cualquier otro, me encontraba haciendo mis actividades cotidianas – admito que con mucho estrés - cuando de pronto me sentí paralizado; esto me hizo acordar a mi primer ataque de ansiedad (así le dicen, ¿no?). Y es que es bien curioso, como puedes pasar de estar recontra tranquilo a sentir que literalmente te estás muriendo. Eso pensé la primera vez, me da un poco de risa y vergüenza admitirlo, pensé que estaba teniendo un infarto. ¿Qué ridículo, no? Un infarto en mis veintes. Se llama A N S I E D A D Mauricio, ans...