La Marea

¡Hola, Mareados! Sé que nuestros pensamientos son poco comprendidos por la sociedad. Hay situaciones, sensaciones , sentimientos que nadie podrá entender por más que nos matemos explicándoles nuestro estado actual.  Los ansiosos , como nosotros, nos enfrentamos a momentos complicados y a experiencias que pueden asustarnos enormemente. Hace poco intenté explicarle a un amigos sobre mis ataques , pero lo único que conseguí fue una burla para nada hipócrita ni fingida.  Así que frente a este tipo de bullying hacia mi sentir he decidido decir ya no más , y aceptar que hay cosas de ansiedad que solo nosotros y los doctores podrán comprender. Las he enumerado para ti si recién estás en el proceso de aceptar esta nueva etapa en tu vida o si eres un nuevo mareado en esta comunidad.  Atentamente,  La Marea y yo. Infografía: Cinco cosas que solo los ansiosos entendemos   

¡Hola Mareados! Recordarán que en mi    Lección #16  les comenté sobre las pastillitas que me dio mi superhéroe, mi Dr.R, mi querido psiquiatra. Pastillas las cuales adoré por varias semanas ya que realmente me ayudaron a bajar la cantidad de ataques que tenía diariamente. Adicción a mí  "No tomes más de dos al día" Y yo muy obediente tomaba sólo dos al día en cada episodio. Al inicio no confiaba en mi y tomaba una en el primer ataque durante la mañana y guardaba otra por si llegaban mis padres a alterarme y subirme La Marea. Pero luego me di cuenta que en las mañanas mi nivel de ansiedad era bajo en comparación a mis tardes y noches, así que empecé a tomar las dos en ese momento, me ayudó muchísimo.  Lo único malo de todo es que me sentía relativamente adicto.  Tomaba todos los días, es decir, todos los días tenia ataques. Esas pastillitas tenían algo que me hacían sentirme bien y esperaba que La Marea llegue para poder tomarlas y tirarme a ...

¡Hola, Mareados! He aquí, yo, de nuevo para contarles que las cosas no han ido nada bien (que inusual). Que aquello que consideré útil en aquel momento, no me sirve más. No lo malinterpreten, no he tenido un ápice de intención de darles información errada. Es más, no es que lo sea, sino que cuando uno entra en el terreno volátil de los ataques de ansiedad , las reglas del juego cambian rotundamente. En algún momento, les hablé de cómo combatirla y créanme, aquellos consejos me ayudaron un montón cuando La Marea no pasaba de olas. Sin embargo, tras estas no se encontraba la calma, sino muchas otras que te embisten sin tregua alguna: arremetidas de pánico y brisas de angustia configuran este nuevo ambiente. Angustia El día a día, de por sí, no se pinta nada reconfortante, por ello trato de evitar situaciones y surco caminos para que, de lo posible, no me tope con La Marea. Fracaso, claro está. Más aún, cuando se aproximan las fechas de exámenes y, junto a estos, la tan...